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如何用料理機做豆漿 喝豆漿的禁忌

如何用料理機做豆漿 喝豆漿的禁忌

發布:2019-09-26 06:57:15

一杯熱騰騰的豆漿不僅是一杯早餐更是一杯美容養顏的秘方。現在很多人在家自己制作豆漿,一臺好的豆漿機可以使我們的生活事半功倍,那么如何用料理機做豆漿呢?下面小編簡單介紹下如何用料理機做豆漿以及喝豆漿的禁忌吧。

一杯熱騰騰的豆漿不僅是一杯早餐更是一杯美容養顏的秘方。現在很多人在家自己制作豆漿,一臺好的豆漿機可以使我們的生活事半功倍,那么如何用料理機做豆漿呢?下面小編簡單介紹下如何用料理機做豆漿以及喝豆漿的禁忌吧。

·用料理機制作早餐豆漿的做法

1、事先浸泡好的黃豆,取下料理機的機頭,打開蓋子,料理機一般都會帶有一個豆渣過濾網,將泡好的黃豆加入到這個過濾網中,然后倒入水。把機頭放到機身中。蓋好蓋子,然后接通電源,開始打豆漿。

2、豆漿打得過程中藥停下來1到2次。一是讓它的電機休息下,另外也讓他的渣質向下沉淀一下。每次打1分鐘左右,分3~4次攪打就可以了。

3、打好了,取下機頭。準備好煮鍋,將煮鍋中先倒入一點點水。將它燒開,這樣的話可以防止豆漿粘鍋。等水沸騰后,將豆漿從這小嘴倒出來。用小火來煮它,煮的過程中藥不斷的攪拌,也是為了防止它粘鍋。

4、把豆渣倒到一個濾網中,豆渣不要浪費,用濾網擠出豆漿。這樣可以充分利用一下。把擠出來的汁放到鍋里一起煮。煮的過程中一定要把上面的浮沫撇掉,否則這些浮沫會給人造成一種假沸騰的現象,誤導人的視覺。

5、豆漿一定要用小火煮勻煮透,等到表面均勻的冒起小泡泡以后,這才是真正的沸開。沸開之后再煮5分鐘左右就差不多了。食用沒煮熟的豆漿含有毒素,人吃了以后會有惡心嘔吐的癥狀。

·喝豆漿的禁忌:

很多人加熱豆漿時看到泡沫上涌就誤以為已經煮沸,其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象,并非沸騰,是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質,會導致蛋白質代謝障礙,并對胃腸道產生刺激,引起中毒癥狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸,就可安心飲用了。如果飲用豆漿后出現頭痛、呼吸受阻等癥狀,應立即就醫,絕不能延誤時機,以防危及生命。

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